WELKOM BIJ VITA SANA
eat good • feel good
We zullen je zowel informeren, motiveren en inspireren om jou te doen slagen in het aanhouden van een gezonde levensstijl. Een totaalplaatje aan begeleiding wordt aangeboden. Het advies is volledig afgestemd op jouw persoonlijke levensstijl en wordt op een zeer praktische, haalbare en visuele manier aangereikt.
LET'S DO THIS TOGETHER!
losse sessies
afslanken
Wil je graag werken aan jouw eetgewoontes en heb je geen specifieke medische aandoening?
all-in trajecten
afslanken
Wil je graag de all-in begeleiding om voorgoed komaf te maken met het welbekende jojo-effect?
medisch
voedingsadvies
Heb je voedingsadvies nodig omwille van een specifieke medische aandoening?
VISIE DIËTISTE CYNTHIA
gezonde balans
juiste mindset
meal planning
Investeer in een levensstijl die je ook op lange termijn kunt volhouden. Leg jezelf geen restricties op, maar zoek naar een gezonde balans. Daar hoort af en toe een genietmomentje bij!
De vicieuze dieetcirkel kan enkel doorbroken worden als je de juiste mindset aanneemt. Wanneer je de focus van het diëten verlegt, komt er meer ruimte vrij om je te focussen op jouw gezonde eetgewoontes.
Door onze drukke levensstijl houden we weinig tijd over over om gezond te koken. Mealplannen is een belangrijk onderdeel om ook voorbereid te zijn op die drukke dagen!
VITA SANA
VITA SANA betekent letterlijk "gezonde levensstijl". Ik wil jullie leren inzien dat je voor een gezonde levensstijl geen strenge dieetregels of crashdiëten hoeft te volgen, maar het belangrijk is om gezonde keuzes en eetgewoontes te maken die matchen binnen jouw dagelijkse routine. Het vinden van een gezonde balans is de sleutel tot het aanhouden van een gezonde levensstijl op lange termijn!